Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakované krátkodobé vysoce intenzivní zátěži oddaluje únavu a zlepšuje regeneraci. Správná volba při tvrdém tréninku.
Složení
sírany 0,03% max., creatin 50 ppm max., kyanidy 1 ppm max., dikyanidy 20 ppm max.
Dávkování
Creatin – první týden 3 x 5g denně
následující týdny 3 x 1 g nebo maximálně 5g creatinu denně
ke každé porci creatinu 30 g Dextrózy nebo Maltodextrinu a 30 g palatinózy
Skladování
Skladujte v suchu a temnu, při teplotě do 28°C.
Všeobecné upozornění
Dávkování bývá podřízené tréninkovému plánu a časování vrcholu formy. Užívání se přerušuje po 4 týdnech, aby byl účinek při dalším užívání maximální . Creatin monohydrate se začíná znovu dávkovat po 1 až 2 měsících pauzy. Není vhodný pro osoby s onemocněním srdce.
Země původu
Česká republika.
