Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost a oddaluje únavu a zlepšuje regeneraci. Při opakované a vysoce intenzivní krátkodobé zátěži. Mikronizace kreatinu maximalizuje jeho rozpustnost a vstřebávání organismem.
Složení
kreatin monohydrát 99,9% (test HPLC)
Dávkování
Doporučené dávkování kreatinu na 1 cyklus = 4 týdny
1, týden – 3x denně 5g
Sledované hodnoty na 100 g
(odpovídající evropské normě pro kreatin)
sírany 0,03% max.
kreatin 55 PPM max.
kyanidy 1 ppm max.
dikyaniamidy 20 ppm max.
Použití
- Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost, a to při vysoce intenzivním fyzickém výkonu v po sobě jdoucích krátkých intervalech.
- Oddaluje svalovou únavu až o desítky sekund.
- Kreatin způsobuje rychlejší odeznění bolesti a pocit větší síly.
- Vzhledově zvětšuje svalové buňky.
- sportovci kreatin využívají pro podporu výbušné síly ( zvedání činek, sprint, časovka na kole)
- lze ho použít i v dietě pro podporu výkonu, zadržená voda se následně vyloučí.
Skladování
Skladujte v suchu a temnu, při teplotě do 28°C.
Všeobecné upozornění
Kreatin není návykový. Není vhodný pro osoby s onemocněním srdce a ledvin. Každou dávku je nutné rozpustit krátce před použitím v nápoji. Doporučujeme vyhnout se rozpouštění v mléce nebo proteinovém nápoji ( pokud zrovna nemáte volný den). Nejvíce se doporučuje užívat kreatin spolu s dextrózou nebo malttodextrinem. Pro lepší chuť lze rozpustit ve sladkém džusu.
Země původu
Česká republika.
