Para ořechy disponují podobnými zdravotními výhodami jako ostatní druhy ořechů. V jedné věci jsou však výjimečné. Doporučená denní dávka selenu je ve 100 gramech para ořechů pokrytá na 3485 %! Selen plní významné antioxidační funkce, zabraňuje kornatění tepen, cirhóze jater, rakovině plic, prsu i jater. Je třeba si však dávat pozor na předávkování.
Složení
100 % para ořechy nepražené
Výživové hodnoty na 100 g
Energetická hodnota 2 950,0 kJ / 705,0 kcal
Tuky: 67,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 16,3 g
Sacharidy: 10,5 g
z toho cukry: 2,4 g
Vláknina: 5,9 g
Bílkoviny: 14,2 g
Sůl: 0,0 g
Alergeny
Může obsahovat stopy jiných skořápkových plodů.
Skladování
Skladujte v suchu a temnu.
Země původu
Brazílie
