Díky přirozené sladkosti se skvěle hodí do müssli směsí, k přípravě pečených i nepečených dezertů a sladkého pečiva nebo jen tak samotné jako rychlá svačinka na výlety a při sportování. Datle se také mohou plnit sýrem nebo ořechy. V arabské kuchyni, kde mají datle svůj domov, jsou každodenní součástí jídelníčku a běžně se přidávají i do slaných pokrmů. Nejčastěji se pečou na másle nebo se slisují do bochníku zvaného adšu..
Složení
datle bez jader.
Výživové hodnoty na 100 g
Energetická hodnota: 1223 kJ / 289 kcal
tuky: 0,4 g
nasycené mastné kyseliny: 0,1 g
sacharidy: 65 g
cukry: 65 g
vláknina: 8,7 g
bílkoviny: 2 g
sůl: 0,09 g
Skladování
Skladujte v suchu a chladu.
Země původu
Irán.
